Od Ciebie zależy, jak potraktujesz porażkę, którą poniesiesz. Możesz myśleć: jestem beznadziejny, do niczego się nie nadaję. Tylko co Ci to da? Dokładnie – NIC. Zmień myślenie! W ogromnej mierze Ty sam kreujesz rzeczywistość, w której żyjesz. Zmień życie na lepsze, pomyśl: Trudno, tym razem się nie udało. Przemyśl, jakie Dowiedz się więcej…
Nikotyna poprawia nastrój i daje “kopa” podobnego do kawy. Dzięki niej człowiek czuje się przez chwilę świetnie, odczuwa ekscytację. Serce bije szybciej, zmysły się wyostrzają, reakcje na bodźce stają się silniejsze. Automatycznie też wzrasta poziom cukru we krwi, co ma wpływ na zmniejszenie apetytu. Same plusy, prawda? Po co więc Dowiedz się więcej…
Podstawowym warunkiem dobrego postanowienia jest prawdopodobieństwo jego wypełnienia. Owszem, warto mierzyć wysoko, ale nie w tym rzecz. Jasne, że wytrwałość, cierpliwość, determinacja i asertywność mają znaczenie. O wiele ważniejsze jednak jest to, aby nie popełnić błędu już na starcie. Jakiego? Chodzi o sformułowanie celu. Powinien on spełniać pewne podstawowe kryteria, Dowiedz się więcej…
10 rzeczy, których lepiej nie robić w mediach społecznościowych po rozstaniu 1. Facebook to nie pamiętnik czy dziennik To oczywiste, że masz emocjonalną huśtawkę i na zmianę płaczesz po stracie „najlepszego partnera na świecie” i cieszysz się z zakończenia destrukcyjnego związku, ale ogłaszanie szybko zmieniających się skrajnych emocji światu nie Dowiedz się więcej…
Już pod koniec zajęć czy pracy czujesz spore zmęczenie. Nie możesz się doczekać pójścia spać. W końcu nadchodzi ten upragniony moment. Przytulasz się do poduszki, zamykasz oczy i… nie możesz zasnąć. Obracasz się z boku na bok, Twoja frustracja narasta. Zerkasz na zegarek i myślisz sobie, ile tracą ludzie, którzy Dowiedz się więcej…
Zdrada – ilu ludzi tyle definicji Dla każdego z nas zdrada oznacza coś zgoła innego. Jedni uważają, że warunkiem koniecznym jej zaistnienia jest odbycie stosunku seksualnego, według innych pocałunek to już zdrada. Z drugiej strony wielu ludzi uznaje za zdradę nie sam czyn, lecz zaangażowanie emocjonalne w niego. Tu także Dowiedz się więcej…
Wszystko dobrze się skończy. Jeśli nie, to znaczy, że to jeszcze nie koniec :)
Co odpowie Twój znajomy, kiedy spytasz co słychać: „Stara bieda”… „Nic ciekawego”… „Eh, nie pytaj, szkoda gadać”? Ty odpowiesz zwykle to samo, prawda? To bardzo ludzkie, a jeszcze bardziej – polskie. Niestety jednak, kłamstwo wielokrotnie powtarzane staje się prawdą. Ty sam, stajesz się więc wytworem własnego umysłu. Jakby tego było Dowiedz się więcej…
Zastanawiasz się: Czy jestem dobrą mamą? Czy jestem dobrym tatą? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na tak zadane pytanie. Ale jedno jest pewne: zbyt wiele od siebie wymagasz. Trudna rola Człowiek w ciągu swojego życia przyjmuje wiele ról. Jest dzieckiem, uczniem, pracownikiem, pracodawcą… Dla większości przychodzi taki moment, że staje się również rodzicem. Dowiedz się więcej…
1. Przez 7 kolejnych dni tłumacz sobie niepowodzenia w sposób RACJONALNY. Zamiast mówić: Ale jestem głupi_a!, Wszystko zepsułam_łem, Dlaczego tak postąpiłam_em?!, powiedz sobie głośno (niezależnie co myślisz naprawdę !!!): Trudno, stało się. Podjąłem wysiłek i to jest najważniejsze. Człowiek się uczy na błędach. Wyciągnę wnioski na przyszłość. 2. Zamiast narzekać, że Dowiedz się więcej…
Strategia jest ważna Skoro trudną decyzję o odchudzaniu masz już za sobą – pora na planowanie działania. Nie warto się spieszyć, zanim zaczniesz na dobre, masz do wykonania kilka zadań. Wykonaj je skrupulatnie, bo od nich zależy Twój sukces. Wiele osób, które marzą o schudnięciu uważa, że wcale nie je Dowiedz się więcej…
Wybór promotora Zanim zaczniesz myśleć intensywnie o pisaniu pracy magisterskiej, dobrze zastanów się nad wyborem promotora. Mam za sobą dwie takie prace i uwierz mi, że to co najmniej połowa sukcesu. Nie kieruj się tym, kto był miły podczas zajęć. Owszem, może taki być, ale najważniejsze kryteria to: konkretność, czyli Dowiedz się więcej…
I co dalej? Część odchodzi, część zostaje. Wielu decyduje się na wspólne mieszkanie. Mija rok, dwa, pięć lat. W końcu zaczynają się rozmowy o ślubie. Albo i nie. Dlaczego? Zwykle z jednego powodu: któraś ze stron tego nie chce albo nie chce żadna. Oczywiście są tacy, którzy od początku ustalili, Dowiedz się więcej…