• Terapia indywidualna
  • Terapia młodzieży
  • Terapia dzieci
  • Terapia partnerska / małżeńska
  • Konsultacje / terapia online (teleterapia)
  • Konsultacje i terapia seksuologiczna
  • Poradnictwo i wsparcie psychologiczne
  • DLA TERAPEUTÓW
  • Maria Kowalik-Jarzombek
  • NOWOŚĆ! Trening Komunikacji dla Par
  • Potwierdzenie płatności
  • Niepowodzenie płatności
  • Moja pierwsza mapa
  • 🆘 LET Me Go! – Ekspresowa Terapia Lęku (IET)

  • Strona główna
  • Rezerwacja wizyty
  • Oferta
    • NOWOŚĆ – CYKL WARSZTATÓW LIFE COACHING
    • WELL TEENS Zdrowie w Młodej Głowie
    • Terapia indywidualna
    • Terapia dzieci
    • Terapia młodzieży
    • Terapia partnerska / małżeńska
    •  Terapia grupowa
    • Konsultacje / terapia online (teleterapia)
    • Konsultacje i terapia seksuologiczna
    • Diagnoza ADHD u osób dorosłych
    • Warsztaty dla rodziców
    • Cennik
    • Dla Firm
    • Dla Specjalistów
  • O nas
    • Maria Kowalik-Jarzombek
    • Katarzyna Majkowska
    • Ewelina Rozpara
    • Liliana Błaszczyk
    • Joanna Borowska
    • Jessica Jędrzejczyk
    • Marta Osińska-Białczyk
  • Artykuły
    • Rozwój osobistyosobowość, rozwój osobisty, duchowość, inteligencja
    • Emocje i motywacja
    • Zdrowiezdrowy styl życia, domowa apteczka, medycyna naturalna
    • Związek
    • Dzieci
    • Odchudzanie i dietaodchudzanie, dieta, odżywianie
    • Tipy i porady
    • Mantry i afirmacje
  • Obrazki
    • Pozytywne cytaty
    • Infografiki
  • Dla Terapeutów
  • Dla Firm
  • Materiały
  • Kontakt
  • NOWOŚĆ! Trening Komunikacji dla Par
  • 🆘 LET Me Go! – Ekspresowa Terapia Lęku (IET)

dieta

Artykuły

10 sposobów na zdrowy umysł

Na stan naszego mózgu i umysłu wpływa bardzo wiele czynników: geny, wychowanie, środowisko. Jest jednak spore pole do popisu również dla Ciebie. Wykorzystaj ten fakt i zadbaj, by Twój najcenniejszy organ funkcjonował prawidłowo i dawał Ci radość i satysfakcję. 1. Rusz się! Poświęć choćby 20 minut dziennie na aktywność fizyczną. Dowiedz się więcej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 12 lat12/07/2013 temu
Odchudzanie i dieta

Jak szybko schudnąć przed latem? 10 prostych zasad

Trzymaj się tych zasad, a efekt osiągniesz w dwa tygodnie 1. Wyrzuć z diety słodycze 2. Pij dużo wody, najlepiej chłodnej. Może być z miętą, cytryną, zielonym ogórkiem. Pamiętaj o szklance wody zaraz po przebudzeniu. 3. Jedz codziennie śniadanie, najlepiej owoce, warzywa i/lub razowe pieczywo 4. Zamień makarony i białe Dowiedz się więcej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 12 lat30/05/2013 temu
Artykuły

Dlaczego Twoja dieta jest nieskuteczna?

Wiosna jak co roku zachęciła do zadbania o linię i zrzucenia kilku kilogramów. Dieta zaplanowana w każdym szczególe, przemyślana, rozpisana i… nie działa. W dodatku to nie pierwszy raz. Efekt? Wyciągnięcie wniosku, że widać gra nie jest warta świeczki i ktoś wcisnął nam bzdury jaka to dieta miała być skuteczna Dowiedz się więcej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 12 lat11/05/2013 temu
Artykuły

Jak skutecznie schudnąć – Krok drugi: opracowanie strategii

Strategia jest ważna Skoro trudną decyzję o odchudzaniu masz już za sobą – pora na planowanie działania. Nie warto się spieszyć, zanim zaczniesz na dobre, masz do wykonania kilka zadań. Wykonaj je skrupulatnie, bo od nich zależy Twój sukces. Wiele osób, które marzą o schudnięciu uważa, że wcale nie je Dowiedz się więcej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 13 lat19/07/2012 temu

Stronicowanie wpisów

Poprzedni 1 2
Postaw mi kawę na buycoffee.to
Moje artykuły w Sieci
  • 5 oznak lęku przed bliskością
  • Jak rozpoznać narcyza?
  • Uzależnienie od miłości – objawy
  • 6 kroków do spełnienia marzeń
  • Czy istnieje dieta cud?
  • Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne?
  • 5 powodów, dla których warto żyć tu i teraz
  • Jak się motywować i osiągać cele?
  • Dlaczego boimy się urlopu? Kiedy zaczyna się pracoholizm
  • Czy terapia małżeńska działa?
  • 5 sposobów na lepsze relacje z partnerem
  • Jak przeżyć rozstanie?
  • Skąd się bierze lęk przed bliskością?
  • 3 mity na temat coachingu
  • Po co nam smutek?
  • 6 rzeczy, które niszczą nasze relacje z innymi
  • Jakie zmiany uwolnią Cię od lęku?
  • Emocjonalna bomba: to co skrywane, kiedyś wybuchnie
  • Co mówią o Tobie relacje z innymi?
Tagi
artykuły cele cytaty decyzje depresja dieta dzieci dziecko emocje kariera komunikacja lęk macierzyństwo miłość motywacja nastrój odchudzanie osobowość poczucie własnej wartości porady pozytywne cytaty pozytywne myślenie Praca psychika Psychologia psychoterapia relacje rodzina rozwój rozwój osobisty samoocena Seks sex stres Studia styl życia sukces szczęście tożsamość umysł wychowanie zdrowie zmiana Związek życie
Hosted by
hosting_bajtkom
Postaw mi kawę na buycoffee.to
Tagi
artykuły cele cytaty decyzje depresja dieta dzieci dziecko emocje kariera komunikacja lęk macierzyństwo miłość motywacja nastrój odchudzanie osobowość poczucie własnej wartości porady pozytywne cytaty pozytywne myślenie Praca psychika Psychologia psychoterapia relacje rodzina rozwój rozwój osobisty samoocena Seks sex stres Studia styl życia sukces szczęście tożsamość umysł wychowanie zdrowie zmiana Związek życie

  • Strona główna
  • Darmowe porady psychologiczne
  • Współpraca
  • Kontakt
  • Q&A
  • Dla Terapeutów
Hestia | Stworzone przez ThemeIsle
Ta strona używa ciasteczek. Przebywając na niej wyrażasz na to zgodę.AkceptujSzczegóły