Dzieci
Dzieci, dom i Ty…
Co wybierasz? Nie, nie da się wybrać wszystkiego by móc dać z siebie wszystko. Perfekcjonizm zabija. Nerwica lub depresja to często jego zasługa.
Artykuły
Związek: 10 małych rzeczy dla dużej poprawy
Nawet najbardziej zgodne pary miewają kryzysy i chwile słabości. Nie ma co się oszukiwać i udawać, że zawsze będzie idealnie. Życie przynosi różne sytuacje, co nie znaczy, że nie można sobie z nimi poradzić. Warto na co dzień pamiętać o kilku pozornie banalnych rzeczach, by wspólne życie było pełne satysfakcji. Czytaj dalej…
Artykuły
Hormony szaleją, czyli jak urodzić, przetrwać połóg i nie zwariować
Poziom hormonów w czasie ciąży jest przeogromny w porównaniu z tym, jaki jest normalnie. Głównie stąd bierze się wiele jej objawów, zarówno tych dokuczliwych, jak i tych przyjemnych. Kiedy dziecko się rodzi, zaczyna się prawdziwa, hormonalna rewolucja, której skutki trudno przeoczyć. Dlatego tak ważne jest, by w trakcie połogu matka Czytaj dalej…
Artykuły
Pokonaj ból gardła w 30 minut domowymi sposobami
Ból gardła potrafi być nieznośnie uciążliwy. Zwłaszcza, że zwykle przychodzi nagle, w najmniej odpowiednim momencie. Na szczęście jest na to ratunek, i to ławo dostępny dla każdego. Oto najskuteczniejsze doraźne sposoby: 1. Inhalacja Bóle gardła w większości wynikają z obrzęku. Infekcja powoduje, że zatyka się nos lub stale cieknie z Czytaj dalej…
Artykuły
Uwolnij endorfiny: 6 prostych sposobów na dobry nastrój
Endorfiny to hormony, które wyzwalają w nas szczęście i euforię oraz dają poczucie mocy. Warto więc wykorzystać ich dobroczynne właściwości i sprawić, by nasz organizm wydzielał ich jak najwięcej. Jak? To bardzo proste! 1. Kochaj się! Seks angażuje wszystkie zmysły, łącząc w sobie zarówno przeżycia cielesne, jak i duchowe. Kiedy Czytaj dalej…
Artykuły
Co ludzie powiedzą…
W szpitalu, ludzie bywali różni. Jedni przyszli się leczyć, inni zostali przysłani przez rodzinę, jeszcze innych przywiozła policja. Ale kiedy ktoś trafiał na tzw. III odcinek, w zasadzie niewiele różnił się od „normalnie” funkcjonujących ludzi. Gdy pobyt dobiegał końca, pacjenci mieli przeróżne uczucia. Przeważnie się cieszyli, ale gdzieś w środku Czytaj dalej…
Emocje i motywacja
Bo wiara czyni cuda…
Wszystko dobrze się skończy. Jeśli nie, to znaczy, że to jeszcze nie koniec :)
Artykuły
15 sposobów na to, by przestać narzekać
Co odpowie Twój znajomy, kiedy spytasz co słychać: „Stara bieda”… „Nic ciekawego”… „Eh, nie pytaj, szkoda gadać”? Ty odpowiesz zwykle to samo, prawda? To bardzo ludzkie, a jeszcze bardziej – polskie. Niestety jednak, kłamstwo wielokrotnie powtarzane staje się prawdą. Ty sam, stajesz się więc wytworem własnego umysłu. Jakby tego było Czytaj dalej…
Artykuły
Rodzic też człowiek, czyli perfekcyjna pani domu oraz super tata to mity
Zastanawiasz się: Czy jestem dobrą mamą? Czy jestem dobrym tatą? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na tak zadane pytanie. Ale jedno jest pewne: zbyt wiele od siebie wymagasz. Trudna rola Człowiek w ciągu swojego życia przyjmuje wiele ról. Jest dzieckiem, uczniem, pracownikiem, pracodawcą… Dla większości przychodzi taki moment, że staje się również rodzicem. Czytaj dalej…