• Terapia indywidualna
  • Terapia młodzieży
  • Terapia dzieci
  • Terapia partnerska / małżeńska
  • Konsultacje / terapia online (teleterapia)
  • Konsultacje i terapia seksuologiczna
  • Poradnictwo i wsparcie psychologiczne

  • Strona główna
  • Rezerwacja wizyty
  • Oferta
    • Terapia indywidualna
    • Terapia młodzieży
    • Terapia dzieci
    • Terapia partnerska / małżeńska
    • Konsultacje / terapia online (teleterapia)
    • Poradnictwo i wsparcie psychologiczne
    • Konsultacje i terapia seksuologiczna
    • Cennik
  • O nas
    • Agata Sobota
    • Weronika Molińska
    • Liliana Błaszczyk
    • Joanna Smogorzewska
    • Dorota Dowgiel
    • Marta Osińska-Białczyk
  • Artykuły
    • Rozwój osobistyosobowość, rozwój osobisty, duchowość, inteligencja
    • Emocje i motywacja
    • Zdrowiezdrowy styl życia, domowa apteczka, medycyna naturalna
    • Związek
    • Dzieci
    • Odchudzanie i dietaodchudzanie, dieta, odżywianie
    • Tipy i porady
    • Mantry i afirmacje
  • Kontakt
  • Obrazki
    • Pozytywne cytaty
    • Infografiki
  • Materiały terapeutyczne

Blog

Artykuły

Pokonaj lęk w 8 krokach

Lęk jest mechanizmem obronnym, który pozwala człowiekowi unikać niebezpieczeństw i stanowi sygnał ostrzegawczy. Jednak, potrafi być nieuzasadniony i przybierać formy znacznie utrudniające lub nawet uniemożliwiające normalne funkcjonowanie. Dlatego tak ważne, Czytaj dalej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 9 lat20/04/2013 temu
Artykuły

Smaczne i zdrowe frytki bez smażenia

Frytki. Niby fast food, ale odpowiednio przyrządzony może zamienić się w zdrowe danie. Dzieci je pokochają! Ty również :) Ziemniaki może i nie są wskazane dla osób na diecie (choć Czytaj dalej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 9 lat16/04/2013 temu
Artykuły

10 rzeczy, których nigdy nie mów dziecku

Dzieci rozumieją znacznie więcej, niż wydaje się dorosłym. To nieprawda, że półroczne dziecko nie wie, że rodzice czy inni – bliżsi i dalsi – o nim mówią. Dlatego należy ważyć Czytaj dalej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 9 lat11/04/2013 temu
Pozytywne cytaty

Wykorzystuj porażki i kryzysy, ucz się na błędach i żyj lepiej

Od Ciebie zależy, jak potraktujesz porażkę, którą poniesiesz. Możesz myśleć: jestem beznadziejny, do niczego się nie nadaję. Tylko co Ci to da? Dokładnie – NIC. Zmień myślenie! W ogromnej mierze Czytaj dalej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 9 lat14/03/2013 temu
Artykuły

ABC związku: Rozmowa na pierwszej randce

Pierwsza randka niejednemu spędziła sen z powiek. Fryzura, strój, perfumy, dialogi godzinami układane w głowie… Dowiedz się, czego unikać, a co jest wskazane na pierwszej randce, aby odnieść sukces. Lekcja Czytaj dalej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 9 lat23/02/2013 temu
nałogi
Artykuły

Rzucanie palenia: zrób to skutecznie!

Nikotyna poprawia nastrój i daje “kopa” podobnego do kawy. Dzięki niej człowiek czuje się przez chwilę świetnie, odczuwa ekscytację. Serce bije szybciej, zmysły się wyostrzają, reakcje na bodźce stają się Czytaj dalej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 9 lat05/02/2013 temu
Pozytywne cytaty

Wiedza: nieoceniony zasób

Wiedza to podstawa, by czuć się dobrze w tym, co się robi

Przez Marta Osińska-Białczyk, 9 lat14/01/2013 temu
Pozytywne cytaty

Nadzieja jest ważna

Przez Marta Osińska-Białczyk, 9 lat14/01/2013 temu
Artykuły

Inteligencja: Jak nauczyć dziecko samodzielnego myślenia?

Aby dziecko rozwijało inteligencję i uczyło się samodzielnie myśleć, niezbędne są na początek trzy rzeczy: 1. Pozwolenie dziecku na uczenie się na błędach 2. Pomoc w uświadamianiu konsekwencji różnych wyborów Czytaj dalej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 9 lat14/01/2013 temu
Artykuły

Jak dotrzymać noworocznych postanowień i osiągać cele?

Podstawowym warunkiem dobrego postanowienia jest prawdopodobieństwo jego wypełnienia. Owszem, warto mierzyć wysoko, ale nie w tym rzecz. Jasne, że wytrwałość, cierpliwość, determinacja i asertywność mają znaczenie. O wiele ważniejsze jednak Czytaj dalej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 9 lat11/01/2013 temu
prezent_pod_choinke
Artykuły

Dobry pomysł na prezent pod choinkę

Nie każdy czuje się dobrze w szale prezentowych zakupów. Są osoby, dla których jest on źródłem przede wszystkim stresu. Bo o ile kupowanie prezentów dla dzieci nie stanowi zazwyczaj problemu, Czytaj dalej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 10 lat14/12/2012 temu
Artykuły

Rozstanie w Sieci

10 rzeczy, których lepiej nie robić w mediach społecznościowych po rozstaniu 1. Facebook to nie pamiętnik czy dziennik To oczywiste, że masz emocjonalną huśtawkę i na zmianę płaczesz po stracie Czytaj dalej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 10 lat06/12/2012 temu
Artykuły

Udany związek: jak żyć razem długo i szczęśliwie?

Miłość aż po grób? Tak, to możliwe!

Przez Marta Osińska-Białczyk, 10 lat01/12/2012 temu
borderline
Artykuły

Ratunku, bezsenność! Co robić, gdy nie mogę zasnąć?

Już pod koniec zajęć czy pracy czujesz spore zmęczenie. Nie możesz się doczekać pójścia spać. W końcu nadchodzi ten upragniony moment. Przytulasz się do poduszki, zamykasz oczy i… nie możesz Czytaj dalej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 10 lat13/11/2012 temu
Artykuły

ABC związku: Z jak zdrada

Zdrada – ilu ludzi tyle definicji Dla każdego z nas zdrada oznacza coś zgoła innego. Jedni uważają, że warunkiem koniecznym jej zaistnienia jest odbycie stosunku seksualnego, według innych pocałunek to Czytaj dalej…

Przez Marta Osińska-Białczyk, 10 lat09/11/2012 temu

Nawigacja po wpisach

Poprzedni 1 … 15 16 17 Następny
Zapisz się na listę mailingową
Facebook
Moje artykuły w Sieci
  • 5 oznak lęku przed bliskością
  • Jak rozpoznać narcyza?
  • Uzależnienie od miłości – objawy
  • 6 kroków do spełnienia marzeń
  • Czy istnieje dieta cud?
  • Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne?
  • 5 powodów, dla których warto żyć tu i teraz
  • Jak się motywować i osiągać cele?
  • Dlaczego boimy się urlopu? Kiedy zaczyna się pracoholizm
  • Czy terapia małżeńska działa?
  • 5 sposobów na lepsze relacje z partnerem
  • Jak przeżyć rozstanie?
  • Skąd się bierze lęk przed bliskością?
  • 3 mity na temat coachingu
  • Po co nam smutek?
  • 6 rzeczy, które niszczą nasze relacje z innymi
  • Jakie zmiany uwolnią Cię od lęku?
  • Emocjonalna bomba: to co skrywane, kiedyś wybuchnie
  • Co mówią o Tobie relacje z innymi?
Tagi
artykuły cele cytaty decyzje depresja dieta dzieci dziecko emocje kariera komunikacja lęk macierzyństwo miłość motywacja nastrój odchudzanie optymizm osobowość poczucie własnej wartości porady pozytywne cytaty pozytywne myślenie Praca psychika Psychologia relacje rodzina rozwój rozwój osobisty samoocena Seks sex stres Studia styl życia sukces szczęście tożsamość umysł wychowanie zdrowie zmiana Związek życie
Hosted by
hosting_bajtkom
Tagi
artykuły cele cytaty decyzje depresja dieta dzieci dziecko emocje kariera komunikacja lęk macierzyństwo miłość motywacja nastrój odchudzanie optymizm osobowość poczucie własnej wartości porady pozytywne cytaty pozytywne myślenie Praca psychika Psychologia relacje rodzina rozwój rozwój osobisty samoocena Seks sex stres Studia styl życia sukces szczęście tożsamość umysł wychowanie zdrowie zmiana Związek życie
Facebook

  • Strona główna
  • Darmowe porady psychologiczne
  • Współpraca
  • Kontakt
  • F.A.Q.
Hestia | Stworzone przez ThemeIsle
Ta strona używa ciasteczek. Przebywając na niej wyrażasz na to zgodę.AkceptujSzczegóły