rozwój osobisty

9 mitów na temat psychoterapii, które warto obalić

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy skorzystać z pomocy psychoterapeuty lub psychologa lub znasz kogoś, kto ma takie wątpliwości, przeczytaj ten tekst. 1. Psycholog / psychoterapia jest dla debili / wariatów / idiotów Choć psychologowie zajmują się między innymi pracą z ludźmi, którzy mogą wydawać Ci się “nienormalni”, ponieważ ich zachowanie Więcej…

borderline

Depresja – skuteczny test online

Depresja to nie zwyczajna chandra czy gorszy dzień, ale długotrwały (trwający co najmniej miesiąc) spadek: nastroju aktywności energii Do tych objawów dochodzą najczęściej inne, zarówno natury: – stricte psychicznej, jak niemożność odczuwania przyjemności; – psychosomatycznej, jak problemy ze snem – cielesnej czy też fizycznej, jak bóle różnego rodzaju Wiele osób Więcej…

dobry_terapeuta

5 wskazówek jak wybrać dobrego terapeutę

Znaleźć dziś terapeutę to proste zadanie. Jednak znalezienie kogoś, kto po pierwsze będzie profesjonalistą, a po drugie odpowiadającym danej osobie człowiekiem, stanowi nie lada wyzwanie. Wielokrotnie słyszałam „Byłem już u psychologa, to nie pomogło” lub też „To strata czasu”. Jak uniknąć terapeutycznej porażki?  Oto 5 wskazówek, które pomogą wybrać odpowiedniego Więcej…