Jak czerpać satysfakcję z życia i osiągać sukcesy?

Krok 1: Pokochaj siebie Wiąże się to oczywiście z samooceną, poczuciem własnej wartości, świadomością siebie oraz samoakceptacją. I to nad nimi należy pracować, aby zacząć darzyć się miłością. Oczywiście nie chodzi tu o narcyzm czy wywyższanie się, ale docenianie siebie takiego, jakim się jest. Bycie wdzięcznym samemu sobie za to, Dowiedz się więcej…

Jak dotrzymać noworocznych postanowień i osiągać cele?

Podstawowym warunkiem dobrego postanowienia jest prawdopodobieństwo jego wypełnienia. Owszem, warto mierzyć wysoko, ale nie w tym rzecz. Jasne, że wytrwałość, cierpliwość, determinacja i asertywność mają znaczenie. O wiele ważniejsze jednak jest to, aby nie popełnić błędu już na starcie. Jakiego? Chodzi o sformułowanie celu. Powinien on spełniać pewne podstawowe kryteria, Dowiedz się więcej…