Coachingi i warsztaty

Coachingi rozwoju osobistego

Samoocena – klucz do szczęścia.

Dzięki zajęciom:
– dowiesz się, jak Twoja samoocena wpływa na Twoje życie
– poznasz czynniki wpływające na Twoją samoocenę
– nauczysz się strategii podnoszących samoocenę

Warsztat: Jak skutecznie schudnąć?

Dzięki zajęciom:
– zrozumiesz, dlaczego mimo wielu prób wciąż nie możesz zrzucić kilogramów
– dowiesz się dlaczego „chodzi za Tobą pączek”
– nauczysz się efektywnych metod odchudzania

Nic do stracenia. Warsztat kompetencji zawodowych.

Coachingi dla par

Skuteczna komunikacja – podstawa udanego związku

Dzięki zajęciom:
– dowiesz się, co wpływa na dobrą komunikację w związku
– nauczysz się, jak mówić, by zostać zrozumianym
– poćwiczysz prawidłową komunikację

Dlaczego nam nie wychodzi? Warsztat budowania dobrej relacji partnerskiej

Dzięki zajęciom:
– uświadomicie sobie rzeczy, które są przyczyną konfliktów
– dowiecie się o sobie nawzajem czegoś ważnego, czego nie wiedzieliście
– nauczycie się technik, które pomogą Wam lepiej funkcjonować w parze

Coachingi i warsztaty rodzicielskie

Urodziłam, a świat nie stał się cudowny. Wszystko, co warto wiedzieć o depresji poporodowej.

Na zajęciach dowiesz się:
– co jest naturalną reakcją organizmu na ciążę, poród i połóg, a co wykracza poza normę
– jakie są czynniki ryzyka DPP
– jakie są objawy DPP
– jak sobie radzić i gdzie szukać pomocy

Superbohater i Najlepszy Kumpel. Jak odnaleźć się w roli ojca

Na zajęciach dowiesz się:
– jak być tatą pozostając mężczyzną
– jak sprawić, by dzieci wyrastały na ludzi co najmniej tak wspaniałych, jak Ty
– co robić z dziećmi, by obie strony czerpały satysfakcję ze wspólnie spędzanego czasu

Grzeczne dziecko w 1 tydzień

Na zajęciach dowiesz się:
– dlaczego Twoje dziecko jest „niegrzeczne”
– na jakie zachowania powinieneś zwrócić szczególną uwagę
– jak sprawić, by dziecko Cię słuchało
– gdzie szukać pomocy

Mamo, tato, śpię sam! Jak nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania i spania

Jak zamienić wulkan agresji w wulkan energii czyli sposoby na dziecięcą złość

Spokojnie, to tylko dziecko! Sposoby na rodzicielskie lęki i niepokoje

Warsztat: Jak rozmawiać z dzieckiem, by nas słuchało i do nas mówiło?.

Czas trwania zajęć to 90 minut, chyba, że umówimy się inaczej.
Cena coachingu indywidualnego to 120 zł. Koszt coachingów grupowych ustalany jest odrębnie.

Jeśli potrzebujesz coachingu, którego nie ma w ofercie – skontaktuj się ze mną.

Marta Osińska-Białczyk

Psycholog, psychoterapeuta z wykształcenia i pasji. Kocham ludzi i wierzę w nich, dlatego chętnie dzielę się wiedzą i doświadczeniami. Prowadzę psychoterapię, coachingi i warsztaty - również online oraz w domu klienta (Warszawa). Pomagam zagubionym się odnaleźć, wspieram pary i rodziny. Prywatnie jestem mamą dwójki cudownych maluchów, fanem zdrowego stylu życia i fotografem-amatorem. Pisanie od zawsze mi towarzyszy, podobnie jak ludzie, muzyka i filmy - bez nich moje życie nie byłoby takie samo. Jeśli chcesz się skonsultować, lub zapisać na konsultację, zajrzyj do kontaktu.